在经历了人生中最不可思议、最难忘的经历之后，你回到了家。你的世界观改变了，你的方方面面都改变了。出国留学后的生活似乎是不可想象的。你在东道国学到了很多新东西，对生活也有了新的看法。然而，许多人没有意识到回家是一件很有挑战性的事情。事实上，从国外留学归来的感觉被称为反向文化冲击。每个人回家后都会经历一种不同的文化冲击。有些人可能感到孤独，而另一些人可能感到迷茫和沮丧。这里有一些方法教你如何在出国留学后过上有灵感的生活。
与你在国外学习期间结识的朋友保持联系
你在国外学习期间建立的友谊并不一定因为你要回国而结束。保持这些联系是值得的。你可以继续与你的寄宿家庭和同学保持联系，写信，交换家乡的礼物，或者发短信或视频给他们打电话，看看他们过得怎么样。让他们知道你回家后一直在做什么。你甚至可以计划去拜访他们，让那些记忆鲜活起来。
计划活动
参与你所在领域的活动;邀请你的朋友和家人来加入你。如果你在国外有什么爱好，那就继续做下去。在国外学习时，你可能会错过的一件重要的事情就是和你爱的人一起经历新的活动。和那些和你有共同爱好的人一起加入国际语言俱乐部。你会惊奇地发现有那么多人和你有同样的兴趣。
继续到国外旅游
仅仅因为你的留学计划已经结束，并不意味着你不能继续出国旅行。你可以报名参加一个志愿者项目，保持文化交流的顺畅，或者在国外进行暑期实习。
和老朋友重新联系
回忆之旅，和你的朋友重温你最喜欢的地方，创造新的记忆。参观当地的艺术展览、博物馆和历史名胜。和朋友一起计划周末出游也是个好主意，这样他们可以告诉你最新的消息和发生的事情。
活在当下
去冒险，去那些你一直想去但一直没有时间去的地方。拜访住在不同城市的朋友，这样你就能体验和探索新的地方。要自然，去远足，起床看日出。活在当下，不要想着下一步。
继续学习
保持你在国外学习时对新知识的渴望。你也可以通过了解东道国的最新消息来更新自己。你也可以从图书馆租一些书，或者浏览一些旅游博客。你可能会学到一些你在课堂上学不到的东西。这样你就可以继续过你的留学生活。
花点时间反思
考虑到出国留学项目通常都是快节奏的，有时候你可能无法完成所有的事情。你在国外学习的所有时间将留给你一生的记忆，现在你回到家里，你可以坐下来，放松和反思你的经历。
结合你的经验和未来的职业
你在国外的学习经历也会让你对新的职业有更深入的了解。有很多工作可以让你运用新技能。雇主希望雇用有真正国际经验的人。在异国文化中学习将唤醒你的感官，使你有新的认识和个人成长。目标是将你在国外学习的知识和经验融入到你的日常生活中。乍一看，这可能让人望而生畏，但想想如何才能对这些雇主有益，让自己的职业生涯也能得到满足。
拥抱你内心的变化
当你回来的时候，最深刻的不同将在你自己身上。不可否认，出国留学使你从第一次离开祖国时的你变成了现在的你。你可能已经习惯了高水平的活动和期待，面对新的地方，不断结识新的人。拥抱改变，继续做新的自己。
保持开放的心态
保持开放的心态正是你在国内和在国外学习时一样需要享受的乐趣。尽管出国留学是一段不可思议的经历，但调整过程可能在很大程度上影响你对整体经历的感受。