考试迫在眉睫,很容易屈服于焦虑和压力,试图在最后时刻挤出时间复习。

但也这就是为什么在每年的这个时候,确保你的工作空间是一个绝对的避难所,在你被压倒之前是如此重要。如果你在圣诞节感到孤独该怎么办?在一个房间里生活和工作真的很难。我们也有过这样的经历,完全明白这一点。所以,确保你做好充分的准备就更加关键了。为了帮助你,焦点论文强调了一些关键的事情,你可以做,以确保你的房间是一个完美的空间,课程作业和修改。

种些植物吧!提升你的生产力,让你好好的订定复习时间

你知道室内植物被证明可以提高注意力和生产力吗?所以,你不仅能从清洁的空气中获得身体健康的好处,而且你的情绪和心态也会得到改善。而且,说实话,它们看起来很棒。

如果你的绿化能力不强,也不用担心,选一盆多肉植物就可以了。它们只需要每隔几周浇一次水就可以了,反正到时候你可能已经快考试结束了。

打开你的窗帘,让你的房间多些阳光

如果说电影《无知》教会了我们什么,那就是你永远都不希望被糟糕的灯光绊倒(如果你还没有看过这部90年代的经典之作,现在就把它添加到电影列表中)。你的房间也是如此。不要让糟糕的照明毁了你与修改的约会。

如果可以的话,尽可能多地使用自然光,让你的房间保持明亮和通风。为什么这么说呢?因为,虽然黑暗的灯光会让你吃力地阅读笔记,但太亮的人工照明也会让你感到过度紧张,或者造成头痛和压力。

一旦你完成了一天的工作,用温暖的仙女灯和灯具将你的房间重新变成一个舒适的王国,营造出柔和的睡眠氛围。

让一把好椅子成为重要的优先事项

在床上工作并不像你想象的那样舒适。从背部酸痛到姿势不良,你很快就会发现,坐在舒适的椅子上,在办公桌前,你能完成更多的工作。此外,你的床应该是你的睡眠和放松空间–不要毁了它!

相反,投资一把椅子,有一个强大的背部,可以旋转,并有一个软垫底部。你可以花40英镑从Argos买一把这样舒服的椅子,但不要忘记在Facebook Marketplace上寻找便宜的二手抢购,或者检查你当地的免费网站。

成为一个组织大师

摆脱杂乱无章的东西,保持简单的东西可以走很长的路,朝着无压力的幸福。问问玛丽-近藤就知道了。

通过确保你的房间不是一个令人头昏脑胀的混乱,你会感觉到更有成效,更少分心,让你在学习的道路上更出色。别忘了,你可以在这里阅读更多关于为什么一个整洁的房间会有帮助。

不过,组织工作并不止步于此。如果像我一样,你也是一个非常直观的学习者,在你的办公桌上放上那些彩色的便签纸,给自己买一些荧光笔,并确保你周围有一些普通的纸张。

确保你已经有了适合自己学习风格的复习所需的所有文具,你会发现更容易获得动力。

抛弃手机,买一个真正的时钟

对我们很多人来说,手机是我们最大的分心。我的意思是,你有多少次拿起手机查看时间,然后在社交媒体上停留了一个小时?

这似乎是一件很难做到的事情,但是,如果你真的想把你的房间变成一个复习的圣地,当你处于学习模式时,请把你的手机放在抽屉里。

相反,给自己买一个真正的时钟,并把它放在从你的办公桌上很容易看到的地方,这样你就可以随时了解你的复习情况。

你会惊讶于你节省了多少时间,也会因此而减少压力。相信我,从长远来看,你会感谢我们的。

如果你想知道还有那些方法可以提升你的生产力,实现你的目标,你也可以阅读《如何不费吹灰之力地实现短期目标? 》

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