在学习如何充分利用学习时间时，最重要的技巧之一是，当你有足够的休息时，有效地学习。在当今社会，休息似乎被高度高估了，但研究人员已证明，充足的休息将提高大脑的功能、保留和检索学生所需的数据和信息的能力。
另一个因素是在一天中脑细胞最活跃、能够记住更多信息的时候进行研究。许多学生喜欢熬夜,早上睡晚了但是研究人员已经能够文档设置你的日常安排的效率时钟——每晚睡眠7小时,设置警报出现在清晨,吃一顿好早餐和坚持一顿美餐。所有这些因素都影响着大脑每一天的运作方式。
学生们把全部注意力集中在学习材料上，在一天中好的时间学习，得到充分的休息，现在来到学习桌前的学生远远超过了同龄人的表现。
开发有效的学习技巧确实需要学生对过去的不适合他们的技巧有一些很好的了解，以及如何消除或改变这些技巧以提高效率。大多数学生感兴趣的是提高他们的技术和习惯，以提高他们的成绩，减少他们需要的时间，以达到他们的目标。学生必须通过尝试不同的技巧和策略来了解他们的动机，以及他们如何有效地学习。然而，所有的学生都受益于充足的睡眠，设置有组织的学习时间和完全集中于信息。
没有神奇的技术可以帮助学生，没有药片可以服用，也没有学习指南可以帮助学生。但是，通过学习在他们目前的情况下最有效的技术和策略，学生们能够制定策略来提高他们进入职场的能力，处理工作压力，平衡工作和家庭责任。这些都是伴随学生一生的生活技能。
必须发展、磨练和完成的技能有:
- 学习计划的价值
- 如何让每一个小时都有意义
- 如何学习课程与目标课程(如数学)
- 如何安排自己的时间来提高效率，同时又保持灵活
- 为适合你的特定课程制定策略。
学习如何在你的时间范围内安排你的时间和工作是一件随着时间的推移而学会的事情，不断尝试和错误。记住，你必须认识到自己有能力坚持自己的时间表，如果不能，就必须得到其他学生、助手或教授的帮助来维持你的时间表。一个已经被科学证明有助于提高学习技能的策略是SQ3R程序——调查、提问、阅读、背诵、复习。在调查阶段，学生在进入任何细节之前，对将要学习的内容有一个全面的了解
许多学生认识到使用问题来指导他们的学习习惯的有效性。你问的问题应该强调研究的内容、原因、方式、时间、对象和地点。在阅读和复习材料时，提出这些问题。它们有助于将注意力集中在应该学习的相关信息上。阅读应该是一个积极的过程，而不仅仅是浏览文本，而是在心理上回答问题，并将信息整合到你的意识记忆中。最后，回顾一下所涵盖的信息。重读任何不清楚的观点，复习笔记，确保你理解你读过的东西。这是一个复习课堂笔记的好时机，可以和同学们澄清任何你不明白的问题。