您有论文写作与拖延症嗎?

专注于好的论文写作技巧固然很好,但对我们许多人来说,坐下来写一篇论文可能是一大障碍。也许你发现自己凌晨3点或4点就醒了,论文或作业的最后期限迫在眉睫,除了几句潦草的句子,什么也写不出来?你怎么能打破僵局呢?

计划成功

人们常说,如果你没有计划,你就计划失败。一旦你收到论文问题,看看你的日历,计划好从现在到截止日期之间的时间。给自己设定每周的目标。你打算读几章?你要写论文计划还是初稿?这周你能写几个单词?学生学习技能记住——你永远不可能把每件事都做完。你永远不可能读完阅读清单上推荐的每一本书或期刊文章。不要对自己太苛刻。对可能实现的目标要现实。

舒适

确保你有一个舒适的、不会被打扰的工作空间。也许你更喜欢去图书馆,远离网络、音乐、电话和短信的干扰。找一个有足够光线和椅子的地方。你不想太热或太冷,你需要足够的桌子空间来摆放你所有的笔记。

远离网络

网络可能是每个人最喜欢浪费时间的地方。拔掉你的网络连接或关闭你的wifi。在你开始写那篇文章之前,“再查一次我的邮件”可能太容易了。放松点!-你必须找到一种方法来管理你的恐慌和压力。酒精、香烟、巧克力和其他高糖或高脂肪的食物只会让压力更大(即使在短期内你可能认为自己感觉更好)。记住,压力是你在大学毕业后必须要应对的,所以现在就找出应对机制。

给自己设定一个常规。找出你什么时候工作最好。也许你可以把注意力集中在早上的第一件事上。把这段时间作为你的论文写作时间,然后你就可以把它忘掉了。奖励自己——每节课结束时给自己一点奖励。让你自己检查电子邮件,看你最喜欢的电视肥皂剧,或者听一张专辑,作为一个富有成效的论文写作环节的奖励。如果你对论文的时间管理有一个长期的问题,那么你可能需要一段时间才能按时完成工作,没有压力。继续尝试。你每次都在进步。

2018-12-06T13:20:32+00:00